Zapach Kuchni

Pomocna Dłoń

Bądź Piękna

Pomocna dłoń

Idealne życie intymne – czyli jak stać się boginią seksu

Każdy człowiek potrzebuje bliskości drugiej osoby. Oczywiście nie chodzi tylko o wspólne spacery i rozmowy, ale również o bliskość fizyczną. Ten, kto zapewnia, że sex nie jest ważną częścią jego związku, zapewne kłamie lub po prostu nie jest usatysfakcjonowany intymnymi chwilami. Niestety często się zdarza, że intymna relacja między dwojgiem ludzi jest daleka od ideału, […]

CZYTAJ DALEJ
Pomocna dłoń Z duchem czasu

Walentynkowe koło ratunkowe!

Walentynki już tuż tuż, a Ty nadal nie masz pomysłu na spędzenie tego dnia ze swoim partnerem? Owszem, może wykazać się inwencją twórczą i zabrać Cię do restauracji, czy do kina. Jednak jeżeli Wasz staż związku już jest tak długi, że swobodnie rozmawiacie o planach na ten dzień warto wypytać, czy coś planuje. Jeśli nie […]

CZYTAJ DALEJ
Pomocna dłoń

Miłych snów! Czyli naturalne sposoby na dobry sen

Żyjemy w czasach, w których ciężko o dobry sen. Ciągły stres, pośpiech, niezdrowy tryb życia – to wszystko negatywnie wpływa na nasz organizm, a co za tym idzie – powoduje problemy z zasypianiem. Czy wiedzieliście, że aż 40% społeczeństwa ma problemy ze snem? Bezsenność – problem wielkiej wagi Nie potrafimy skutecznie się wyciszyć i zrelaksować […]

CZYTAJ DALEJ
Z duchem czasu

Czas trenerów – czy warto?

Większość z nas, idąc na siłownię, nie ma pomysłu na swój trening. Ilość sprzętów i różnorodność zajęć grupowych niejednego mogą przytłoczyć. Dlatego często zdarza się, że korzystamy tylko z najprostszych maszyn, nie próbując niczego nowego. Tak było również w moim przypadku. Z wielu sprzętów po prostu nie umiałam korzystać, a poza tym brakowało mi ogólnej […]

CZYTAJ DALEJ